CiriCara: Cara Agar Aktivitas di Pagi Hari Lebih Menyenangkan

by
August 15th, 2012 at 8:41 am

CiriCara.com – Kemacetan dan kesiangan terkadang menjadi alasan orang untuk datang terlambat kantor. Bila hal itu terjadi pada Anda, akan berdampak negatif pada kegiatan yang akan Anda lakukan. Misalnya menjadi malas bekerja karena sudah lelah di jalan atau menjadi emosi pada orang-orang di sekitar.

Hanya satu orang yang bisa menghadapi masalah tersebut, yaitu Anda sendiri. Biasakanlah disiplin waktu dalam hal apapun, karena dapat membuat hidup Anda menjadi teratur dan mungkin akan mengurangi tingkat stres Anda.

Selain itu, terdapat beberapa cara agar kegiatan di pagi hari terasa menyenangkan dan lebih efektif. Simak tips berikut ini:

1. Persiapkan keperluan pada malam hari

Poin ini sangat penting untuk Anda yang terbiasa bangun kesiangan di pagi hari. Sebaiknya pada malam hari  siapkan keperluan yang harus di bawa untuk esok seperti, baju yang akan dipakai, celana, sepatu, bekal makan siang, laptop, dan berbagai barang yang Anda biasa bawa.

Tujuannya adalah agar pada pagi harinya Anda sudah tinggal berangkat tanpa harus terburu-buru dalam menyiapkan segala sesuatunya.

2. Bangun tidur lebih awal

Biasakan bangun lebih awal agar otak Anda tidak kaget menjalani aktivitas di pagi hari. Gunakanlah waktu itu untuk berolahraga sebentar, menonton televisi untuk mengetahui berita terkini, atau mungkin menyiapkan bekal yang akan dibawa  nanti.

Agar tidur Anda pulas pada malam harinya, tidurlah lebih awal sehingga ketika bangun di pagi hari badan akan terasa bugar dan otak Andapun siap untuk berpikir ketika di kantor.

3. Manfaatkan waktu di kantor

Bila Anda tiba di kantor kepagian, manfaatkan waktu untuk menyegarkan otak sebelum menghadapi pekerjaan kantor yang cukup berat. Misalnya dengan jalan-jalan sebentar di sekitar kantor, berbincang-bincang dengan teman, dan minum kopi bersama. Aktivitas tersebut bisa mengobati stres Anda. Selain itu pikiran Anda bisa kembali segar dan fokus bekerja dengan rasa senang.

Mengawali aktivitas di pagi hari memang harus menyenangkan karena aktivitas yang akan dilakukan selanjutnya akan lebih terasa efektif dan Anda menjadi fokus dalam bekerja. (NR)

Comment di sini