CiriCara: Cara Tampil Cantik Ala Julia Robert

by
September 10th, 2012 at 1:31 pm

CiriCara.com – Siapa yang tak kenal dengan aktris Amerika Serikat yang satu ini, Julia Robert. Wanita yang lahir di Atlanta, Georgia, 28 Oktober 1967 ini masih tetap terlihat cantik dan awet muda meski usianya akan memasuki 45 tahun.

Pemeran Elizabeth Gilberth dalam film bioskop Eat, Pray, Love ini percaya akan peningkatan diri seseorang berasal dari bagaimana berpenampilan di depan umum dan kepercayaan diri sangatlah penting. Dalam setiap penampilannya, Julia Robert selalu tampil cantik dan menawan. Hal ini tentunya disebabkan karena ia selalu menjaga kesehatan tubuhnya. Mau tahu apa saja yang dilakukan Julia Robert agar senantiasa tampil cantik? Simak tips berikut ini:

1. Mengonsumsi makanan yang sehat

Ibu tiga orang anak ini mengatakan bahwa ia selalu mengonsumsi makanan dengan jumlah gizi yang seimbang. Selain itu, ia juga mengonsumsi makanan hijau yang kaya akan vitamin untuk menjaga kesehatan dan kelembapan kulitnya.

Untuk Anda yang ingin tampil cantik dan awet muda seperti Julia Robert, konsumsilah makanan sehat yang kaya akan vitamin, seperti wortel, brokoli, kentang, buncis, dan lain sebagainya. Selain sayur-mayur, mengonsumsi buah-buahan juga sangat baik untuk menjaga kelangsingan tubuh.

2. Minum cukup air putih

Salah satu cara untuk menjaga kelembapan kulit adalah dengan meminum air putih yang cukup dalam sehari. Selain untuk menjaga kelembapan kulit, meminum air putih juga bisa menyehatkan tulang, meningkatkan fungsi otak, menjaga berat badan, dan membantu sistem pencernaan. Untuk menjaga agar tubuh tetap sehat, sebaiknya minumlah air putih sebanyak 2 liter perharinya. Dengan begitu, Anda akan merasakan manfaatnya.

3. Berolahraga

Selain mengonsumsi makanan sehat dan meminum cukup air putih perharinya, berolahraga juga sangat penting dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat. Setidaknya dalam sehari Anda harus melakukan aktivitas yang mengeluarkan keringat. Bila Anda termasuk orang yang sibuk, maka berolahragalah di rumah, seperti jogging, skipping, dan lain sebagainya. Selain baik untuk kesehatan, ternyata berolahraga juga bisa membantu menunda proses penuaan, mengurangi stres, meningkatkan energi, dan mencegah pikiran negatif.

Dicuplik dari Antaranews.com, Julia Robert mengatakan, “Sikap yang ada pada diri seseorang tidak hanya tergambar dari wajah, postur tubuh, atau tingkah laku. Namun, kunci untuk tampil cantik adalah menjalani kehidupan dengan rasa bahagia.” Untuk itu, jalanilah hidup Anda dengan rasa bahagia dan hindarilah stres agar membuat hidup Anda sehat dan semakin terlihat cantik. (NR)

Comment di sini