CiriCara: Cara Tepat Menjaga Kesehatan Telinga

by
November 6th, 2012 at 2:50 pm

CiriCara.com – Menjaga kebersihan telinga tidak cukup dibersihkan dengan cotton bud saja. Masih ada beberapa cara yang harus Anda lakukan demi kesehatan organ pendengaran. Mungkin ada merupakan salah satu orang yang memperhatikan kebersihan telinga dengan memakai cotton bud saja. Namun, Anda juga harus memperhatikan kebersihan dan menjaga organ pendengaran dengan tepat.

Bagaiamana cara merawat telinga agar tetap sehat? Untuk mengetahuinya, mari Anda simak tips berikut ini yang dicuplik dari Mediaindonesia.com:

1. Kurangi intensitas memakai earphone

Tanpa disadari, mendengarkan musik dengan earphone apalagi dengan volume yang keras bisa menyebabkan gangguan pada organ pendengaran Anda. Paparan kebisingan di atas 100 dB selama lebih dari 1 jam setiap hari dalam waktu lima tahun bisa menyebabkan seseorang kehilangan pendengaran secara permanen.

2. Jauhi suasana yang terlalu bising

Suasana yang terlampau bising, seperti jalan raya, studio musik, atau mendatangi konser juga bisa memperparah kondiisi kesehatan organ pendengaran Anda. Langkah bijak yang bisa Anda lakukan yaitu mengurangi intensitasnya agar membuat telinga tetap sehat dan pendengaran berfungsi dengan baik.

3. Jagalah selalu kebersihan telinga

Anda juga harus hati-hati pada saat membersihkan telinga. Jangan sekali-kali untuk membersihkan telinga dengan jari atau benda runcing selain cotton bud. Meskipun cotton bud terbilang efektif untuk membersihkan telinga, namun dalam penggunaannya Anda juga harus berhati-hati. Anda bisa membersihkannya hanya sampai bagian daun telinga saja. Jika Anda membersihkannya hingga ke dalam lubang telinga, maka cotton bud akan mendorong kotoran telinga ke tempat yang lebih dalam. Hal tersebut bisa terakumulasi di daerah gendang telinga dan menyebabkan tinitus atau radang pada gendang telinga.

4. Menggunakan alat pengaman saat berkendara

Gunakan alat pengaman, seperti helm dengan standar yang baik atau pelindung telinga saat berkendara. Cara ini juga bisa Anda lakukan saat berada di tempat yang bising karena suara mesin di pabrik. Dengan begitu, Anda bisa membuat telinga lebih sehat.

5. Memeriksa kesehatan telinga

Anda disarankan untuk memeriksa kesehatan telinga setidaknya satu tahun sekali. Datangilah dokter THT untuk memastikan telinga Anda tetap sehat dan tidak mengalami gangguan pendengaran.

Itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan telinga. Bagaimanapun juga kesehatan telinga perlu Anda perhatikan agar tidak mengalami gangguan pada sistem pendengaran. (NR)

Comment di sini