CiriCara: Cara Cerdas Ibu Menyimpan ASI Perah

by
January 3rd, 2013 at 4:58 pm

CiriCara.com – ASI atau Air Susu Ibu memang sangat baik untuk si bayi. Si Ibu sangat dianjurkan untuk memberikan ASI selama 6 bulan sejak bayinya dilahirkan. Namun sayangnya, hal ini sangat sulit dilakukan bagi para ibu yang bekerja atau wanita karier. Sebagian besar ibu yang bekerja akan menyimpan ASI perah untuk si bayi.

ASI perah yaitu ASI yang sudah dipompa, lalu disimpan untuk diberikan kepada bayi dengan media botol. Namun, cara penyimpanan ASI perah ini tak boleh sembarangan. Sedikit saja Anda lalai bisa membuat susu itu mengandung racun dan membahayakan si buah hati. Lalu bagaimana cara yang benar menyimpan ASI perah?

Dilansir Boldsky.com dan Tribunnnews.com, inilah cara cerdas ibu menyimpan ASI perah:

1. Menyimpan ASIP dalam suhu dingin

Untuk menjaga kualitasnya, segera simpan ASIP setelah Anda memompanya. Simpanlah dalam sushu dingin untuk meningkatkan daya tahannya. Namun, perubahan suhu diusahakan tidak drastis. Semakin sebentar waktu penyimpanan ASIP, semakin baik kualitasnya.

2. Menyimpan ASIP dalam wadah 25-100 ml

Para ibu disarankan untuk menyimpan ASIP dalam wadah 25-100 ml dan mengambil ASIP dari wadah seperlunya saja. ASIP yang sudah dicairkan sebaiknya bjangan dibekukan kembali. Namun, bisa disimpan di dalam kulkas selama 24 jam. Sedangkan, ASIP yang sudah dihangatkan tak boleh dihangatkan kembali.

3. Menyimpan dalam botol kaca

Tempat penyimpanan ASIP sebaiknya menggunakan botol kaca agar lemak-lemak dalam ASI tidak akan banyak menempel. Selain itu, botol kaca juga bisa Anda gunakan berulang kali. Anda bisa mengisi ASIP ke dalam botol kaca kurang lebih tiga perempat botol saja. Jika terlalu penuh, maka bisa menyebabkan botol pecah saat disimpan di dalam freezer. Selain itu, ASIP yang disimpan dalam botol kaca sebaiknya diberi label. Botol diberi label berupa jam, tanggal pemerahan.

4. Tak boleh dicairkan dengan air panas

ASIP tak boleh dicairkan dengan meletakkannya di air panas. Untuk menghangatkannya, Anda bisa memasukkannya ke air sedikit hangat. Jangan pernah masukkan ASIP ke microwave karena bisa merusak nutrisi penting dalam ASI.

Itulah tips yang bisa Anda lakukan ketika ingin menyimpan ASIP untuk si bayi. Beritahukan juga kepada orang yang mengasuh si bayi agar tidak sembarangan memberikan ASIP yang disimpan itu. Selain itu, Anda juga perlu mengetahui tingkat ketahanan ASIP saat disimpan berikut ini:

- ASIP yang disimpan di udara kamar akan tahan 6-8 jam pada suhu 26 derajat celcius atau lebih rendah.

- ASIP yang disimpan di dalam termos berisi es batu hanya bertahan satu hari saja.

- ASIP yang disimpan di lemari es di tempat buah, di mana tempat terdingin hanya bertahan 2-3 x 24 jam.

- ASIP yang disimpan di freezer, yakni lemari es satu pintu bisa tahan sampai 2 minggu.

- ASIP yang disimpan di freezer yang memiliki pintu terpisah sendiri bisa tahan 3 bulan.

- ASIP yang disimpan di deep freezer akan tahan selama 6-12 bulan.

Setelah mengetahui beberapa tips tersebut, alangkah baiknya untuk menerapkannya. Jika Anda lalai saat menyimpan ASIP dan diberikan begitu saja, maka bisa membahayakan kesehatan si buah hati. (NR)