CiriCara: Cara Alami Mencegah Kulit Wajah Keriput

by
May 13th, 2013 at 11:28 am
Ist

Ist

CiriCara.com – Kulit keriput terkadang menjadi momok yang manakutkan bagi sebagian besar wanita. Akan tetapi, semakin bertambahnya usia, permasalahan wajah seperti itu bisa saja dialami oleh wanita. Selain usia bertambah, ada penyebab lain yang menyebabkan kulit keriput, antara lain malas mencuci wajah, tidak memakai sunblock, tidak memakai menggunakan produk perawatan, dan tidak melakukan scrub wajah.

Dengan berbagai cara, beberapa wanita akan menghalangi atau melawan kehadiran keriput di wajah. Mulai dari memakai produk perawatan kecantikan hingga melakukan operasi. Bukan hanya dua hal itu saja yang bisa Anda lakukan. Ada cara alami yang mudah untuk dilakukan. Bagaimana?

Inilah cara alami mencegah kulit wajah keriput:

1. Tidur dengan posisi telentang

Posisi tidur ternyata berpengaruh pada wajah. Jika Anda terbiasa tidur dengan posisi tengkurap atau miring, maka tinggalkan hal tersebut karena wajah akan lebih cepat keriput. Sebuah penelitian dari American Academy of Dermatology memberikan saran bahwa posisi yang baik untuk mencegah keriput pada wajah adalah telentang.

2. Mengonsumsi ikan

Ist

Ist

Ikan bukan hanya baik untuk otak, tapi juga kulit. Kandungan omega-3 yang dimilikinya sangat baik untuk menutrisi kulit dari dalam. Nichola Perricone, MD, seorang ahli kesehatan dari Yale mengatakan bahwa kandungan omega-3 penting bagi kulit untuk menjaga tetap kenyal, awet mudah, dan bebas kerutan.

3. Mengonsumsi sayuran berwarna

Bukan hanya ikan, tapi sayuran berwarna juga baik untuk kulit. Sayur dengan warna jingga, kuning, dan hijau merupakan sayuran yang kaya akan antioksidan sehingga bisa membuat Anda semakin cantik. Ketahuilah bahwa antioksidan bisa menangkal radikal bebas yangmana bisa membuat kulit mejadi keriput dan penuaan dini.

4. Mengonsumsi vitamin C

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Tulane University menunjukkan bahwa vitamin C bisa meningkatkan produksi kolagen dan melawan tanda-tanda kerusakan kulit yang diakibatkan oleh sinar UVA dan UVB. Selain itu, mengonsumsi vitamin C juga bisa mengatasi masalah radang kulit. Kandungan vitamin C bisa Anda dapat dari buah jeruk, stroberi, atau sayuran yang berwarna hijau.

5. Makan cokelat

Selain penghilang stres, cokelat juga bisa Anda konsumsi untuk menjaga kecantikan kulit. Sebuah penelitian yang ditulis dalam Jurnal of Nutrition mengatakan bahwa cocoa atau bahan utama cokelat mengandung epicathin dan cetechin yang mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, meningktakan sirkulasi darah, menjaga kelembapan, dan membuat kulit menjadi halus. Namun, pilihlah dark chocolate untuk dikonsumsi.

Itulah cara alami mencegah kulit wajah keriput. Bagaimanapun juga, kulit wajah yang keriput bisa membuat penampilan Anda jadi kurang percaya diri. Untuk itu, tak ada salahnya melakukan pencegahan dengan cara di atas agar kulit selalu nampak cantik. (NR)

Comment di sini