Cara Menjalani Gaya Hidup Sehat di Abad 21

by
February 7th, 2014 at 1:58 pm

1. Pagi hari

Olahraga di pagi hari / Ist.

Olahraga di pagi hari / Ist.

Kegiatan yang paling dan harus dilakukan saat pagi hari adalah sarapan. Ya, banyak banget dari kita yang menyepelekan sarapan. Padahal sarapan memiliki andil besar dalam kegiatan kita sehari-hari lho. Menu sarapan yang baik bagi tubuh kalian selain nasi, lauk, sayur mayur, dan kawan-kawanya adalah madu.

Baca juga: 5 Khasiat Madu untuk Kecantikan Kulit Wajah

Campurkan madu ke dalam air dingin secukupnya. Selain untuk menjaga stamina kamu di sepanjang hari madu juga bagus untuk kesehatan kita. Madu bermanfaat untuk membersihkan kotoran yang ada dilambung kita, menyembuhkan radang pada lambung, mengaktifkan usus, melancarkan sembelit, wasir, dan luka bakar. Hebat bukan?.

Comment di sini