10 Kebiasaan Buruk yang Menyehatkan

by
February 28th, 2014 at 1:34 pm

CiriCara.com – Memiliki kebiasaan yang buruk memang kurang baik dan seharusnya ditinggalkan. Terkadang ada beberapa kebiasaan buruk yang sulit untuk ditinggalkan, tak peduli seberapa keras pun usaha kita. Namun ternyata ada beberapa kebiasaan buruk yang justru dapat meningkatkan kesehatan tubuh kita dan memiliki manfaat tersendiri.

Apa saja kebiasaan-kebiasaan buruk yang baik untuk kesehatan, berikut daftarnya;

1. Menggeretakkan jari

Menggeretakkan jari / Ist.

Menggeretakkan jari / Ist.

Menggeretakkan buku jari sering dianggap kebiasaan buruk oleh sebagian orang karena dapat merusak otot dan tulang pada tangan. Namun sebenarnya, kebiasaan ini sangat menyehatkan karena membuat persendian di sekitar tangan menjadi lebih fleksibel.

Comment di sini