5 Cara Membuat Jus yang Benar

by
March 10th, 2014 at 3:27 pm

CiriCara.com- Siapa yang tak suka dengan jus. Jus termasuk minuman yang menyehatkan, karena bahan utamanya buah-buahan yang banyak mengandung vitamin, yang berguna buat tubuh. Minum jus adalah cara yang bagus untuk mendapatkan berbagai vitamin dan mineral penting dari buah serta sayur.

Jus sangat cocok diminum kapanpun terutama ketika cuaca sedang panas. Agar memperoleh manfaat jus yang lebih baik, ada beberapa cara membuat jus yang benar yang dilansir dari Daily Healty Post berikut ini:

1. Gunakan 1 buah saja

Gunakan satu buah

Gunakan satu buah

Pada saat membuat jus, harus fokus pada sayuran dari pada buah-buahan. Jika ingin membuat jus campur buah dengan sayuran, usahakan gunakan hanya satu jenis buah untuk jus sayur Anda.

Karena buah dalam jumlah besar bisa menaikkan gula darah. Apabila berlebihan dalam mencapurnya, akan membuat Anda sakit bukan membuat Anda sehat.