Cara Menjaga Kecantikan Kulit di Usia 30-an

by
April 8th, 2014 at 10:22 am

3. Makanan Kaya Karbohidrat

Makanan kaya vitamin B dan serat / Ist

Makanan kaya vitamin B dan serat / Ist

Makanan yang kita konsumsi pun memberi dampak pada proses penuaan kulit. Gandum-ganduman baik untuk kulit karena memiliki sumber vitamin B dan serat. Beberapa jenis di antaranya mengandung selenium, yakni zat anti radikal bebas yang bermanfaat menjaga kelembaban kulit.

Comment di sini