5 Penyebab Rasa Kantuk di Siang Hari

by
April 29th, 2014 at 5:01 pm

CiriCara.com – Pernahkah Anda merasa sangat mengantuk saat di sekolah atau tempat kerja? Kantuk ini membuat Anda berulang-ulang menguap dan rasanya malas untuk melakukan apapun. Ingin tidur tapi banyak pekerjaan menumpuk yang harus segera diselesaikan.

Biasanya rasa kantuk ini muncul pada siang hari atau setelah makan siang. Bisa saja mengganggu aktivitas karena rasa kantuknya tidak tertahankan dan ingin cepat tidur. Rasa kantuk di siang hari ini memungkinkan mengarah pada gejala mudah lupa atau tertidur waktu yang tidak tepat.

Ada beberapa penyebab mata sering sekali mengantuk di siang hari seperti dilansir dari Healthline.

1. Pekerjaan

Bekerja di shift malam / Ist

Bekerja di shift malam / Ist

Beberapa pekerjaan atau pilihan kegiatan bisa menyebabkan kantuk di siang hari. Misalnya pekerjaan dengan sistem shift atau bekerja dengan waktu yang sangat lama. Namun, kebanyakan rasa kantuk ini akan berkurang seiring dengan cara tubuh beradaptasi dengan jadwal pekerjaan tersebut.

Comment di sini