Cara Menjaga Diet Saat di Pesta

by
May 5th, 2014 at 2:05 pm

4. Tidak Minum Banyak Alkohol

tidak minum alkohol di pesta / Ist

tidak minum alkohol di pesta / Ist

Selama pesta berlangsung, Anda tidak akan menyadari seberapa banyak alkohol dalam gelas kecil tersebut berulang kali Anda minum. Meski hanya gelas kecil, alkohol memberi banyak kalori bahkan sebelum Anda benar-benar makan. Selain itu, minuman alkohol juga merangsang nafsu makan Anda sehingga membuat Anda ingin lebih banyak makan dengan porsi lebih. (MD)

Comment di sini