Cara Menjaga Kesehatan Retina Mata

by
May 6th, 2014 at 2:52 pm

5. Santaikan Tubuh dan Mata

relaksasi / Ist

relaksasi / Ist

Lakukan relaksasi setiap hari selama 10 menit dengan duduk santai, menutup mata, dan mengosongkan pikiran. Selain itu, tidur yang cukup selama 8 jam per hari juga baik untuk meregangkan otot-otot tubuh dan mata yang lelah. (MD)

Comment di sini