5 Ciri-Ciri Orang Gagal Diet

by
May 8th, 2014 at 2:32 pm

3. Pesimis

Pesimis akan diet / Getty Images

Pesimis akan diet / Getty Images

Pengaruh emosi juga pasti dirasakan pada orang yang diet seperti sedih, frustasi, bosan, dan kesal. Akan ada perasaan negatif menyelimuti diri mereka tentang program diet yang sedang mereka jalani. Bisa dikarenakan kurang fleksibelnya cara diet yang ketat, jumlah kalori dan nutrisi yang kurang sehingga menyebabkan Anda lemah, atau kondisi fisik menurun. Ingat, diet merupakan cara untuk meningkatkan kesehatan tubuh, bukan untuk membuat Anda sakit. Jika diet ini terus-terusan memberikan efek depresi, tata ulang diet Anda yang gagal ini.

Comment di sini