5 Ciri-Ciri Orang Gagal Diet

by
May 8th, 2014 at 2:32 pm

5. Sering Melanggar Aturan Diet

Malanggar aturan diet / Ist

Malanggar aturan diet / Ist

Pemikiran seperti, “Makan burger hari ini aja kok. Besok mulai diet lagi.” yang kemudian dilanjutkan pada dua hari kemudian, “Makan nasi goreng malem-malem enak kali ya. Makan ah, mumpung abang tukang nasi gorengnya lagi lewat.” Kalau hal seperti terus-terusan terjadi, sudah pasti Anda gagal diet. Berkali-kali meyakinkan diri sendiri bahwa diet bisa diteruskan esok dan esok hari menjadikan diet benar-benar gagal. Pikirkan kembali apakah Anda serius ingin menurunkan berat badan? (MD)

Comment di sini