Hubungan Antara Stres dan Penurunan Berat Badan

by
May 13th, 2014 at 5:01 pm

CiriCara.com – Ketika mengalami stres, tubuh menanggapi dengan cara yang berbeda tergantung dari masing-masing orang. Ada yang ketika stres justru membuatnya menjadi banyak makan, sebaliknya ada yang menjadi sangat kurus. Pada umumnya stres mengarah pada kenaikan berat badan, bukan penurunan, meskipun terdapat sugesti bahwa berat badan bisa turun jika sedang sangat stres. Stres membuat tubuh dan pikiran jadi terlalu terforsir sehingga menimbulkan pengurangan berat badan.

Berikut alasan mengapa stres berhubungan erat dengan penurunan berat badan:

1. Kehilangan Selera Makan

kehilangan selera makan / shutterstock

kehilangan selera makan / shutterstock

Bagi beberapa orang, stres bisa menyebabkan kehilangan selera makan sehingga membuat berat badannya secara tidak sadar menurun. Orang yang mengalami stres berat menjadi sering lupa makan karena makanan adalah prioritas paling rendah dan konsentrasinya hanya terpusat pada permasalahan hidup yang sedang dihadapinya.

Pada kasus lain, stres merangsang kelenjar tiroid untuk lebih cepat membakar kalori pada tubuh. Inilah sebabnya asupan kalori dari makanan yang dikonsumsi cepat berkurang dan tidak menaikkan berat badannya.

Comment di sini