5 Cara Sederhana Menurunkan Berat Badan

by
May 16th, 2014 at 3:07 pm

5. Tentukan Motivasi dan Pertahankan

cara sukses diet

Cara diet sukses – Ist

Untuk berhasil terkadang seseorang membutuhkan rangsangan atau dorongan untuk mencapainya, sama halnya dengan menurunkan berat badan. Dalam usaha menurunkan berat badan terkadang ada masanya Anda merasa jenuh dan pesimis karena merasa tidak berhasil, jika Anda sudah berpikir demikian segera hilangkanlah pemikiran tersebut, karena untuk menurunkan berat badan tidak ada yang instant, semuanya memerlukan proses.

Hal yang paling dibutuhkan pada saat keadaan seperti ini adalah motivasi dan keinginan yang kuat. Jika tidak ada orang yang memotivasi Anda, motivasi-lah diri Anda sendiri. Ciptakan target, tujuan, dan keinginan Anda agar bersemangat dalam menjalaninya. Seperti contoh, sekarang Anda menggunakan celana berukuran 40, harganya mahal dan ukurannya sangat susah dicari, berkebalikan dengan ukuran 34 yang relatif lebih murah dan ukurannya sangat mudah dicari. Dengan contoh demikian Anda dapat memotivasi diri Anda agar kelak dapat menggunakan celana berukuran 34.

Comment di sini