10 Makanan Pencegah Osteoporosis

by
May 21st, 2014 at 4:53 pm

4. Kubis

kubis / Ist

kubis / Ist

Vitamin K, folat, dan B6 mudah ditemukan pada kubis dan bermanfaat untuk tulang. Vitamin C-nya pun meningkatkan penyerapan kalsium.

Comment di sini