10 Makanan Pencegah Osteoporosis

by
May 21st, 2014 at 4:53 pm

5. Bayam

Bayam / Simply Recipe

Bayam / Simply Recipe

Tdak diragukan lagi kandungan vitamin K dan folat, bersama dengan vitamin B6, magnesium, dan kalsium, bayam cocok dijadikan makanan yang rutin dikonsumsi sehari-hari guna mencegah datangnya osteoporosis.

Comment di sini