7 Aktivitas Otak untuk Meningkatkan Daya Ingat

by
May 21st, 2014 at 4:47 pm

4. Berbicara Sendiri

berbicara sendiri / Ist

berbicara sendiri / Ist

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang sering berbicara sendiri memiliki risiko rendah akan dementia. Berbicara sendiri bahkan bercerita kepada diri sendiri merupakan cara efektif menunda kepikunan dan menjaga otak tetap fokus pada informasi penting secara terperinci. Tidak hanya otak, berbicara sendiri juga baik untuk melatih mental. Bercerita telah dijadikan pengobatan terhadap penderita Alzheimer karena meningkatkan fungsi memori.

Comment di sini