8 Kebiasaan yang Mempercepat Proses Penuaan

by
May 23rd, 2014 at 2:20 pm

4. Kurang Olahraga

olahraga / Ist

olahraga / Ist

Banyak sekali efek buruk dari kurangnya melakukan olahraga. Selain obesitas, kurang olahraga juga berdampak pada risiko penyakit kardiovaskuler dan ginjal. Agar tetap sehat, muda, dan cantik, sempatkanlah waktu melakukan olahraga kardiovaskuler selama 30 menit setiap hari. Tidak hanya menunda penuaan, olahraga juga membuat Anda panjang umur.

Comment di sini