Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh

by
May 23rd, 2014 at 9:41 am

6. Olahraga

olahraga / Ist

olahraga / Ist

Olahraga tidak hanya meningkatkan metabolisme tapi juga menjaga energi ketika Anda dalam fase penyembuhan. Lakukan olahraga setidaknya 30 menit per hari dan latihan kekuatan otot seminggu dua kali untuk membakar kalori dan meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan begitu Anda dengan mudah menurunkan berat badan yang berlebih. (MD)

Comment di sini