5 Minyak Esensial dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

by
May 28th, 2014 at 3:21 pm

1. Lavender

Minyak esensial lavender / iStock

Minyak esensial lavender / iStock

Minyak esensial lavender sudah sangat lama dipakai sebagai penghilang stres karena fungsi penenangnya. Lavender membuat rileks badan dan pikiran serta membantu mengurangi inflamasi. Manfaat lainnya adalah menenangkan sistem syaraf, meningkatkan kualitas tidur, mengurangi nyeri sendi, mengatasi gangguan kencing dan masalah pernapasan. Untuk melenyapkan stres, Anda bisa memberi sedikit minyak lavender pada bantal atau menaruh bunga lavender kering di sebelah tempat tidur. Minyak lavender juga sangat cocok digunakan untuk mengatasi gejala PMS seperti depresi dan cemas.

Comment di sini