7 Kebiasaan yang Menyebabkan Perut Menjadi Buncit

by
June 4th, 2014 at 10:38 am

CiriCara.com – Apakah Anda salah satu wanita atau pria yang mengalami masalah dengan perut buncit? Meski perut buncit bisa disiasati dengan cara berbusana yang benar, tapi rasa begahnya sulit dihindarkan. Jika Anda ingin memakai pakaian yang sedikit ketat, akan terlihat pula lipatan-lipatan perut yang sangat tidak sedap dipandang mata. Apa yang harus disalahkan dari membesarnya perut? Kebiasaan Anda. Kebiasaan buruklah yang menyebabkan perut Anda membuncit. Apa sajakah itu? Dirangkum dari Lifespan, berikut tujuh kebiasaan buruk tersebut.

1. Banyak Minum Minuman Bersoda

Minuman bersoda / Ist

Minuman bersoda / Ist

Salahkan diri Anda jika Anda terlalu sering minum minuman bersoda. Karena menurut penelitian, minum 1-2 kaleng soda setiap hari bisa mempercepat pembesaran perut dan garis pinggang lima kali lebih cepat dengan mereka yang minum jus atau jarang minum soda dalam seminggu. Kandungan gula dalam minuman bersoda memicu nafsu makan sehingga membuat Anda menjadi lebih banyak makan. Daripada Anda minuman bersoda, lebih baik alihkan pilihan Anda pada minuman yang lebih sehat seperti jus buah, es lemon, dan lain sebagainya.

Comment di sini