5 Cara Mengendalikan Nafsu Makan

by
June 24th, 2014 at 4:50 pm

2. Banyak Minum Air Putih

Perbanyak minum air putih / Ist

Perbanyak minum air putih / Ist

Air sangat diperlukan tubuh untuk menghindarkan tubuh dari dehidrasi dan mengeluarkan racun-racun dari dalam tubuh. Jika Anda merasa sedikit lapar, minumlah satu gelas besar air putih. Tapi jika air putih dirasa membosankan, Anda bisa mencari cara lain menikmati air putih, misalnya infused water, yaitu air putih dengan rasa buah-buahan seperti lemon atau mint.

Comment di sini