5 Resolusi Terpopuler di Tahun 2015

by
January 14th, 2015 at 9:03 am

CiriCara.com – Tahun baru adalah waktu yang tepat untuk seseorang melakukan hal yang baru dan positif, hal ini sering kita sebut yaitu “Resolusi”. Mungkin sekarang kamu sedang bingung tentang apa sih resolusimu untuk tahun ini?

resolusi 2015

Resolusi di tahun baru – Ist

Menurut survey yang diadakan oleh majalah Real Simple hanya 8% orang yang mampu berkomitmen dengan resolusi tersebut selama 1 tahun penuh, penyebabnya adalah resolusi mereka terlalu sulit untuk dijalani selama 1 tahun penuh. Jadi, bagi kamu yang sedang membuat resolusi, mengapa tidak untuk membuat resolusimu di tahun ini se-gampang mungkin dan juga lebih realistis.

Berikut adalah 5 resolusi tahun baru yang paling terpopuler di tahun 2015 menurut majalah Real Simple.

1. Berolahraga

Pada umumnya orang mengalami kenaikan berat badan setelah berlibur akhir tahun. Mungkin kamu memulai olahraga kamu dengan olahraga yang ringan di sekitar rumah saja ketimbang kamu harus pergi ke pusat kebugaraan, lebih menyenangkan lagi kalau kamu mengajak temanmu untuk berolahraga bersama.

2. Mengurangi konsumsi cemilan manis

Banyak orang yang ingin mengurangi konsumsi gula sebagai salah satu resolusi yang sangat gampang dilakukan, jika kamu lebih memilih konsumsi gula palm daripada gula putih, ada baikya jika kamu mengurangi konsumsi gula palm tersebut. Jika, kamu sedang mengidam untuk mengkonsumsi cemilan yang manis, mungkin kamu dapat menggantinya dengan mengkonsumsi buah-buahan segar.

3. Menyediakan waktu untuk diri sendiri

Menyediakan waktu untuk diri sendiri atau dengan kata lain menyediakan waktu untuk perawatan diri untuk diri sendiri. Tapi, hal ini bisa membuat perasaan kamu lebih baik daripada sebelumnya. Perawat tubuh dengan bentuk: pedicure manicure, perawatan spa, menonton film, menikmati teh atau kopi, membaca buku atau bisa juga memotong gaya rambut yang baru.

4. Memberikan seseorang pelukan yang hangat

Memberikan pelukan kepada orang lain membuat hari orang lain menjadi menyenangkan dan menenangkan mereka. Selain itu, hal ini membuat kamu juga lebih bahagia dan kurang merasakan stress.

5. Memiliki waktu tidur yang cukup

Waktu tidur yang cukup adalah hal yang paling jarang ditemui bagi kamu yang mempunyai kesibukan yang padat. Kesibukan yang menyita banyak waktu kamu yang sibuk membuat kamu tidak punya waktu kualitas tidur yang baik. Untuk itu bagi kamu yang sibuk, kamu harus membutuhkan kualitas jam tidur yang baik yakni 8 jam dalam sehari. Tidur yang cukup dapat menyegarkan tubuh dan menyegar pikiran kamu.

Bagaimana kamu mau pilih resolusi yang mana untuk tahun ini? Semoga info ini bermanfaat untuk resolusi kamu di tahun ini, selamat mencoba.

Penulis: Fornia

Comment di sini