Cara Jessica Mila Agar Tetap Langsing

by
February 25th, 2015 at 3:50 pm

CiriCara.com – Salah satu aktris di sintron “Ganteng-Ganteng Serigala”, Jessica Mila ternyata punya cara tersendiri untuk menjaga bentuk tubuhnya yang proporsional. Sebagai publik figur tentu sudah jadi keharusan bagi Jessica Mila agar tetap terlihat langsing di depan kamera.

jessica mila

Jessica Mila – Ganlob.com/Bayu Prapanca

Hingga saat ini, Jessica Mila memang tengah disibukkan oleh kegiatan syuting di sinetron yang tayang setiap hari itu. Meskipun sibuk dan hampir tidak bisa melakukan perawatan kecantikan, hal itu nampaknya tidak jadi masalah buat aktris 22 tahun ini.

Terbukti, Jessica Mila tetap bisa menjaga bentuk tubuhnya tetap langsing dan proporsional. Sebenarnya bagaimana sih cara Jessica Mila menjaga kelangsingan tubuhnya?

1. Banyak olahraga

Untuk mendapatkan tubuh langsing, Jessica Mila ternyata rajin berolahraga. Menurutnya dia selalu berolahraga untuk mengisi waktu luang saat sedang tidak syuting. Tidak hanya satu, ternyata pemeran Nayla di sinetron GGS ini suka melakukan beberapa jenis olahraga tubuh.

“Aku suka olahraga muay thai, pilates, jogging, dan berenang,” kata Jessica Mila yang mengaku tidak begitu suka dengan olahraga di pusat kebugaran, seperti gym.

2. Atur waktu

Sesibuk apa pun, Jessica Mila mengaku tetap meluangkan waktu untuk berolahraga. Di tengah kesibukan syuting sinetron stripping, perempuan berpipi chubby ini tetap berolahraga paling tidak dua kali dalam satu minggu.

“Bisa dikombinasi antara berenang dengan jogging atau pilates. Atau, ada satu hari di mana aku hanya ikut kelas muay thai,” jelas Jessica Mila.

3. Pilihan makanan

Selain rajin berolahraga, Jessica Mila juga sangat memperhatikan asupan makanannya. Daripada mengonsumsi obat yang mengandung bahan kimia, dia mengaku lebih suka mengonsumsi buah dan sayuran agar tetap terlihat cantik.

“Aku merawat diri lebih banyak dengan makan sayur dan buah aja sih. Nggak pakai perawatan macam-macam seperti yang lainnya,” katanya pada 2014 lalu.

Selain memperbanyak sayuran dan buah-buahan, Jessica Mila juga menghindari makanan yang berlemak seperti gorengan. Tidak heran, jika tubuh Jessica Mila tetap terlihat langsing dan proporsional.

Itu tadi beberapa cara yang dipakai Jessica Mila agar tetap langsing. Bagaimana? Apakah kamu juga tertarik untuk mencobanya? Semoga berhasil ya!

(YG)

Comment di sini