7 Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan

by
April 8th, 2015 at 8:24 am

CiriCara.com – Buah belimbing (Starfruit) merupakan tumbuhan penghasil buah yang berbentuk khas yang berasal dari India, Sri Langka dan Indonesia. Hingga saat ini buah belimbing sudah tersebar ke penjuru Asia Tenggara. Negara Brasil, Ghana, Guyana, Peru, Polinesia dan Tonga. Tumbuhan ini memiliki ciri-ciri mempunyai daun yang panjangnya 50 sentimeter, bunga berwarna merah muda dan sering muncul di ujung dahan. Mempunyai cabang banyak dan bisa tumbuh hingga ketinggian 5 meter. Tidak seperti pohon tropis lainya, bahwa pohon belimbing tidak memperlukan sinar matahari yang banyak. Penyebaran pohon belimbing ini sangat luas, karena benihnya dapat disebarkan oleh lebah.

buah blimbing

Buah belimbing – Ist

Secara bentuk buah belimbing seperti bintang dengan warna buahnya kuning kehijau-hijauan, rasanya mampu menggetarkan lidah penikmatnya, rasa manis kadang bercampur asam saat dikunyah dan dirasakan oleh lidah. Seperti buah-buah lainnya, buah belimbing mempunyai manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Kandungan yang terdapat pada buah belimbing mempunyai nutrisi yang lengkap seperti: karbohidrat, protein, serat, vitamin C, vitamin B6, vitamin E, potassium, kalsium dan zat besi.

Berikut 8 manfaat buah belimbing bagi kesehatan.

  1. Penyembuh penyakit.  Penyakit bisul, sakit tenggorokan, bisul, ataupun batuk dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi buah belimbing.
  2. Penangkal penyebab kanker. Dari antioksidan yang dimiliki oleh buah belimbing, sehingga buah belimbing dapat mencegah terhadap penyakit kanker.
  3. Melancarkan pencernaan. Serat dalam buah belimbing dapat membantu kinerja organ pencernaan, mencegah gangguan sembelit atau gangguan sulit buang air besar.
  4. Diet. Kandungan kalori yang terdapat pada buah belimbing sejumlah 30 kalori perbuahnya, dapat menurunkan berat badan anda.
  5. Mencegah penyakit jantung dan stroke. Kandungan vitamin dalam buah belimbing dan mencegah datangnya berbagai penyakit mematikan seperti stroke dan jantung.
  6. Mencegah kerontokan rambut. Antioksidan dan vitamin C dalam buah belimbing dapat memberi nutrisi setiap helai rambut sehingga rambut tidak rontok.
  7. Penangkal jerawat. Bagi kaum muda yang mempunyai kulit berminyak dapat mengkonsumi belimbing dalam usaha pencegahan timbulnya jerawat, karena buah belimbing mengandung zinc.

Buah belimbing patut diperhitungkan dalam pencegahan, penawar berbagai penyakit. Dengan 7 manfaat buah belimbing untuk kesehatan tubuh ini, semoga bermanfaat.

Penulis: MasArif

Artikel lainnya: Fakta Seputar Tentang Buah Belimbing

 

 

Comment di sini