8 Manfaat Tanaman Kemangi Bagi Tubuh

by
April 24th, 2015 at 9:24 am

CiriCara.com – Kita mungkin mengenal kemangi yaitu tanaman yang banyak dikenal masyarakat Indonesia, bentuknya unik  kalau di Tegal sebagai sayuran pelengkap sebagai lalapan. Postur daunnya kecil-kecil serta baunya wangi dan mirip seperti seledri, rasanya getir bila dikunyah.

Daun Kemangi

Ist

Tanaman kemangi ini merupakan tanaman yang masih kelompok dengan daun mint yang biasa digunakan sebagai obat. Ekstrak minyak daripada daun kemangi mempunyai sifat antioksidan dan antibakteri. Vitamin K yang terkandung dapat membekukan darah, kandungan lain dari tanaman kemangi berupa magnesium dan mangan.

Ada banyak hal dari kemanfaatan dan kekhasiatan tanaman kemangi, seperti:

  1. Daun kemangi mengandung zat flavonoid polifeonal seperti vicenin dan orientin, kandungan tersebut sebagai antioksidan guna melawan lipid radiasi oksidasi dalam hati tikus.
  2. Daun kemangi mempunyai kekahasan seperti adanya minyak esensial seperti citral, terpineol yang bersifat inflamasi yang berfungsi anti bakterial.
  3. Daun kemangi mempunyai kalori yang rendah dan tidak mengandung banyak kolesterol, tetapi mempunyai banyak nutrisi yang penting, serta adanya mineral dan vitamin yang diperlukan untuk kesehatan secara optimal.
  4. Mempunyai zat yang penting dan tinggi kadarnya seperti vitamin A, beta karoten, zea xanthin, yang berfungsi dalam membantu tubuh untuk melindungi radikal bebas yang diturunkan oleh oksigen dan berperan dalam penuaan dini.
  5. Ramuan daun kemangi mengandung beberapa mineral seperti mangan, tembaga, kalium dan magnesium. Kalium ini mengandung komponen penting dari segala sel dan cairan tubuh yang dapat membantu dan mengontrol detak jantung dan tekanan darah.
  6. Daun kemangi merupakan sumber yang baik sepati zat besi yang menjadi komponen dari hemoglobin di dalam sel darah merah sebagai kapasitas pembawa oksigen dalam darah.
  7. Vitamin K yang terdapat dalam daun kemangi sangat penting serta memainkan peran penting dalam fungsi tulang, termasuk penguatan tulang dengan membantu proses mineralisasi pada tulang.
  8. Daun kemangi bila dikonsumsi secara mentah dapat mengurangi bau mulut yang tidak sedap, serta dapat menyehatkan bagian-bagian gigi, geraham dan email gigi.

Demikian tentang 8 Manfaat tanaman kemangi untuk kesehatan. Selamat membaca.

Penulis: MasArif

Comment di sini