Segudang Manfaat Serai untuk Kesehatan

by
April 30th, 2015 at 9:07 am

CiriCara.com – Dalam masakan kamu, tentu pernah kan menambahkan bahan seperti serai? Perlu kamu ketahui nih bahwa kandungan pada minyak serai serta daunnya bisa digunakan untuk obat loh. Dalam hidangan minuman dan makanan, serai seringkali dijadikan sebagai penyedap rasa lantaran baunya dan rasa pada masakan memiliki aroma yang khas. Nah berikut ini, kami rangkum khasiat yang terkandung dari serai, seperti yang dilansir dari situs merdeka.com.

Batang Serai / Ist

Batang Serai / Ist

Tahu gak kalian, serai itu seringkali dikatakan sebagai obat yang dapat meringankan pernapasan baik itu dari segi peradangan tenggorokan dan bisa membantu sakit tenggorokan.

Selain bisa mengatasi penyakit sakit tenggorokan, serai juga bisa digunakan untuk obat yang mampu mengatasi seseorang yang mengalami demam yang tinggi.

Hal yang paling luar biasa pada kandungan serai yaitu serai memiliki sifat anti bakteri dan sifat anti jamur. Fungsi serai ini dapat menghambat pertumbuhan bakteri ataupun pertumbuhan jamur di dalam tubuh manusia. Jadi untuk itu, serai juga bisa dijadikan sebagai obat untuk luka luar.

Siapa bilang serai tidak memiliki antioksidan, antioksidan juga bisa didapatkan dari serai. Kelebihan lain dari serai ini berfungsi untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Kamu pernah mengalami gangguan pencernaan, nah untuk itu jangan ragu untuk memakan serai. Serai juga dapat dijadikan obat untuk mengatasi masalah gangguan percernaan dalam perut termasuk penyakit gastroenteritis. Selain itu, serai bisa mengatasi seseorang dari gangguan sembelit.

Kamu pasti pernah kan mengalami depresi atau sering cemas dalam kehidupan kamu. Nah jika kamu mengalami seperti itu, mungkin solusinya bisa kamu tambahkan serai pada masakan kamu. Serai sendiri memiliki sifat seperti antidepresan yang bisa mengatasi kamu untuk mengurangi rasa cemas dan depresi.

Serai juga memiliki banyak vitamin A, vitamin a pada serai dapat bermanfaat untuk kamu khususnya untuk megatasi maslah kulit seperti timbulnya jerawat. Selain dapat mengatasi penyakit jerawat, serai juga dapat membantu kamu untuk mencerahkan kulit.

Buat kamu yang sering mengalami keringat berlebihan, mungkin serai juga bisa dijadikan solusi untuk mengatasi keringat berlebih. Selain itu, serai juga dapat mengatasi risiko bau badan di tubuh kamu.

Penulis: Lindra Nurbani Rahman

Comment di sini