5 Alasan Kenapa Olahraga Itu Penting

CiriCara.com – Olahraga sering disebut-sebut bisa bikin tubuh sehat. Memang benar dan sudah banyak orang yang mengetahui hal tersebut. Tapi, apakah mereka benar-benar melakukannya dengan rutin? Padahal meluangkan waktu sekitar 30 menit – 1 jam saja setiap harinya untuk berolahara … Continue reading

Posted on October 30, 2013 by Ms. Moci

5 Olahraga Ini Bikin Anda Panjang Umur

CiriCara.com – Untuk mendapatkan tubuh yang sehat, biasanya orang disarankan untuk berolahraga. Olahraga merupakan kegiatan fisik untuk melatih tubuh. Dengan berolahraga, sejumlah anggota tubuh akan bergerak dan mengeluarkan keringat. Selain bikin tubuh Anda sehat, berolahraga juga bisa membuat wajah jadi … Continue reading

Posted on September 11, 2013 by Ms. Moci

6 Tubuh Six Pack yang Menginspirasi

CiriCara.com – Perut six pack selalu menjadi dambaan para pria. Tak jarang, para wanita yang juga ingin membentuk perut six pack. Jika diperhatikan, tubuh atletis dengan perut six pack pasti dimiliki oleh para model pria, ataupun bintang film kelas dunia. … Continue reading

CiriCara: Cara Agar Terbiasa Berolahraga

CiriCara.com – Untuk membuat tubuh tetap sehat, selain mengonsumsi makanan yang sehat Anda juga perlu berolahraga. Dengan berolahraga akan ada banyak manfaat yang bisa didapat, seperti mengurangi stres, meningkatkan energi, membuat tidur lebih nyenyak, dan menjaga berat badan Anda. Namun, … Continue reading

Posted on September 14, 2012 by Ms. Moci