8 Jus Buah Paling Sehat Untuk Diet

Tidak semua jus buah itu sehar dan baik untuk diet. Meskipun kaya serat dan vitamin, beberapa jenis buah khususnya yang sudah dicairkan bisa mengandung lebih banyak gula dan kalori daripada dimakan langsung. Karena itu Anda harus berhati-hati dalam mengkonsumsi jus buah.