Cara untuk Mengatasi Insomnia

CiriCara.com – Banyak orang yang sulit tidur atau insomnia. Namun, tahukah kamu penyebab dari insomnia tersebut? Di sini akan menjelaskan penyebab insomnia yang memiliki efek tidak baik untuk tubuh, seperti sistem kekebalan tubuh akan menurun akibat kurangnya istirahat serta kurangnya … Continue reading

Ciri-ciri Penyakit Jantung pada Wanita

CiriCara.com – Penyakit jantung sebenarnya sangat beresiko bagi wanita dibanding pria. Tetapi pada kenyataannya kasus serangan jantung banyak dialami oleh pria dibandingkan dengan wanita. Penyebab sakit jantung yang dialami oleh wanita biasanya pada pola makan, kurangnya olah raga dan stress. … Continue reading

Cara Alami Mengatasi Insomnia dengan Makanan

CiriCara.com – Istilah insomnia sudah akrab sekali di telinga kita. Gangguan tidur berupa sulit tidur ini merupakan gangguan yang tidak dapat dianggap remeh. Pasalnya tidur merupakan salah satu kebutuhan tubuh yang harus dipenuhi. Berkurangnya jam tidur secara terus-menerus dapat menimbulkan … Continue reading

Posted on November 13, 2013 by Truelove

Cara Ampuh Agar Bisa Tidur Cepat

CiriCara.com – Tidur merupakan riutinitas yang tak boleh dilupakan oleh semua orang. Selain itu, lamanya tidur juga tak boleh dikurangi. Setiap orang disarankan untuk tidur selama 6-7 jam setiap harinya. Kekurangan tidur bisa mengganggu kesehatan. Metabolisme dan detoksifikasi di dalam … Continue reading

CiriCara: Cara Mengatasi Insomnia Secara Alami

CiriCara.com – Apakah Anda sering mengalami sulit tidur di malam hari? Jika ya, mungkin Anda mengidap insomnia. Insomnia adalah gejala kelainan yang meyebabkan tidak dapat tidur nyenyak dan mengalami kegelisahan serta kecemasan saat menjelang tidur. Setiap orang bisa mengidap kelainan … Continue reading